きれいな空気を求めてー地球横断中💋

きれいな空気を探して、地球上を彷徨中。真の健やかさとは?真の豊かさとは?について、感じることを、徒然なるままに綴っています。

馬術

久々にハードな運動をしても、筋肉痛知らず 〜 その秘密

重心力トレーニングのおかげで、久々に乗馬をしても、筋肉痛とは無縁 先月に続いて、乗馬してきました。 今回乗った馬も、 先月と同じハッピーでした。 向こうも、私のことを 覚えてくれていたようで、 快く迎え入れ、乗せてくれました。 私も、前回で身体が…