きれいな空気を求めてー地球横断中💋

きれいな空気を探して、地球上を彷徨中。真の健やかさとは?真の豊かさとは?について、感じることを、徒然なるままに綴っています。

健康・環境にやさしいオススメ掃除グッズ2 えみな

ああ、もう年末ギリギリ大晦日の夜。

 

今から掃除する方はいないと思います。なので、今更、年末大掃除・断捨離というタイトルは、もう遅いですね😅 

 

でも、このオススメグッズは、何も年末の大掃除に限らず、通年活躍してくれる優れもので、さらには、お掃除グッズに留まらず、他にもいろいろな用途があるので、昨日に続き、このシリーズを続けちゃいます。

 

今日の、オススメグッズは、ズバリ、これ。

 

えみな

 

 

「万能粉石鹸」えみな-premium-

「万能粉石鹸」えみな-premium-

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用途に関しては、前のブログにも書きましたので、興味のある方は、こちらも併せてお読みください。

 

 

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ドラッグストアの店頭に並んでいる、テレビコマーシャルでおなじみの洗剤と、一見、値段的に高く感じられる「えみな」と、本当のところ、どちらの方が高いのでしょうか?

 

どちらの方が、コスパがよいのでしか?

 

そして、どちらの方が、あなたの健康・美容、ひいては、環境にやさしいのでしょうか?

 

今日は、そういった切り口から、行ってみたいと思います。

 

 

種類

 

「えみな」は、ASK株式会社製で、次の3種類あります。

 

1. Pure Soap emina 99

 

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Pure Soap emina 99

純石鹸成分は99%で、弱アルカリ性。容量は、1㎏で、Amazonだと、2480円。

 

えみな99のパッケージの側面の用途の一覧は、以下の通りです。

 

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emina99の使い方



 

2. 液体石鹸えみな~Water~

 

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液体石鹸えみな


 

成分は、純石鹸成分が25%、脂肪酸カリウムで、弱アルカリ性。容量は500㎖で、2,980円。

 

 

3.万能粉石鹸 えみなpremium

 

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万能粉石鹸えみなpremium

成分は、純石鹸成分60%、脂肪酸ナトリウム、炭酸塩で、弱アルカリ性

容量3㎏で、3,480円。

 

えみなの使い道は、以下の通りです。

 

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えみなの使い方

 

私は、容量が多いので、万能粉石鹸えみなを書いましたが、洗剤以外にも、食器洗い、掃除、歯磨き用として使っています。

 

また、外出先から帰った時の手洗い用や、フェイシャルスクラブとしても、使っていて、とても気持ちいいです。

 

前のブログで書いたピリカレも、移り香を取り除くために、使っていますが、基本的に、どちらも安心して使え、デキモノや、皮膚の炎症があっても、滲みません。

 

その上、害虫を寄せつけない効果や、花を長持ちさせる効果など、使い道は様々です。

 

 

 

「万能粉石鹸」えみな-premium-

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高い?それとも、安い?


ドラッグストアの店頭では、取り扱いがなく、Amazonなど、ネットで買う必要があるので、注文する面倒はあり、また、ドラッグストアで売っている洗剤や、柔軟剤や、洗浄液に比べ、商品の値段は確かに高めです。

 

でも、本当に高いのでしょうか?

 

一品あるだけで、これだけ多くの用途に使えます。

 

しかも、使用量も、少量で済みます。たとえば、40ℓの洗濯物を洗うにも5g、通常の洗剤の1/5です。濯ぐ回数も、少なくて済み、節水になりますね。

 

しかも柔軟剤も要りません!ですから、他人の健康や河川や海など、環境によくない影響を及ぼしてしまう香料成分や、香料成分を閉じ込めているマイクロカプセルが、広く揮発、拡散、浮遊してしまうこともなくなります。柔軟剤不要なのに、洗い上がりは、ふっくらして、肌触りがよく、いいこと尽くしです♬

 

また、衣服だけでなく、髪、身体も洗え、シャンプー、フェイシャル、ボディ、ハンドソープなど、一品で何役もの役割も果たします。✨

 

さらには、ワンチャンなど、ペットのシャンプーとしても使え、リンスをしなくても、リンスをしたように、ふわふわになります。✨

 

界面活性剤のように、必要以上に、皮膚の脂分を洗い落とすことはないので、アトピーは主婦湿疹など、肌のトラブルも改善します。(私自身、実体験済みです。)ということは、皮膚科にかかったり、ドラッグストアで、軟膏や塗り薬、保湿剤などを買う必要もなくなり、これまた節約になります。

 

台所用、窓拭き用、家具・家電製品にも使え、歯磨き粉、靴磨きとしても使えます。

 

しかも、えみなは、北海道由来の特殊酵素を元にした「抗酸化溶液」です。抗酸化溶液とは、善玉菌と悪玉菌のバランスを整えて、善玉菌が優位になるような環境を作るので、酸化を、ひいては老化を妨げてくれるのです!

 

どうでしょうか?

 

こうして、比較検討してみると、良いもの、本物を一つ持てば、長く、広く使え、しかもプラス効果をバリバリ発揮してくれます。✨✨✨

 

目先の値段に囚われず、枝葉末節ではなく、森全体を見渡し、総合的に判断すると、「えみな」や「ピリカレ」など、人間にも環境にもやさしい商品に、軍配が上がるのではないでしょうか?

 

是非、お試しあれ〜!!!

 

 

「万能粉石鹸」えみな-premium-

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健康・環境にやさしいおススメ掃除グッズ 1 ピリカレ

2019年も、あと残すところ1日。

 

天気がイマイチなので、大掃除日和では、決してないけれど、年内に、ガッツリ清掃・断捨離できれば、気分もスッキリ、気持ちよく新年をスタートさせることができますよね。

 

で、その大掃除も、できるだけ、シンプルに、できるだけ少ない掃除用具で、効率よくできれば、なおさら助かるし、はかどりますよね🧹🧼🧽。

 

その上、自分の健康にも、環境にも無害なもの・形でできれば、言うことなし。

 

このブログでは、万能洗濯用石鹸を紹介します。

 

 

 

 

ピリカレ

 

 

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ピリカレとは?

 

ピリカレとは、エコパラダイス溶液活用粉石鹸です。

 

エコパラダイス溶液とは、北海道の在来固有の土壌菌を、糖蜜などで培養🧫して、作られる特殊酵素です。

 

エコパラダイス溶液 + 天然の植物油脂 →   特殊浄水器によるこだわり水で処理された粉石鹸 =  ピリカレ… です。

 

合成界面活性剤、合成保存料、合成香料は一切使われていないため、人体に無害です😊

 

エコパラダイス溶液という、この酵素は、様々な物質に触媒として調合することにより、その物質が、フリーラジカルに反応し、電子を放出し続けるようにする働きがあります。

 

たとえば、有害化学物質などの活性酵素が存在すると、エコパラダイスがそれに反応して、電子を放出し、老化を促進させ、万病の元と言われている活性酵素を消去・無害化します。

 

死にかけた金魚も、蘇生してしまうという、いわゆる洗剤とは、全く異なるものです。

 

環境にやさしいだけあり、2006 シンガポール国際環境展エコ大賞も受賞しています!

 

 

 

ピリカレ 洗濯用粉石鹸 [国際環境展エコ大賞金賞]

ピリカレ 洗濯用粉石鹸 [国際環境展エコ大賞金賞]

  • メディア: ヘルスケア&ケア用品
 

 

「ピリカレ」という名前の由来

 

ピリカレは、アイヌ語で「きれいにさせる」という意味の言葉です。アイヌ民族は、アメリカの先住民と同じで、自然を敬い、守る民族です。  エコパラダイス溶液の元たる微生物は、北海道固有であるため、この名前が付けられたとのこと。

 

わたしたち現代人は、大量の油合成洗剤・石鹸で、川や海洋を汚し、人間や動植物に莫大な被害を与え続けでいる中で、エコパラダイス溶液を活用した「ピリカレ」は、開発され、その普及によって水も土も空気も浄化されているとのことで、希望が湧いて来ます。

 

 

ピリカレの用途

 

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様々な用途に対応するスグレモノ!
1. 洗濯・移り香除去用

 

40ℓ洗濯機の場合、5g(ティースプーン一杯)を、60℃以上のお湯で溶かして、水溶液状にして投入すると、◯です。

 

私は、外出先で、衣服に移り香してしまった柔軟剤や、合成洗剤や、抗菌剤や、ハンドクリームなどのニオイを除去するために、毎日使用しています。

 

ピリカレをお湯に溶かした水溶液に、臭くなってしまった衣服を、1〜3晩、ニオイの度合いに応じて漬け置きし、濯ぎをする、という作業を、ニオイが許容範囲まで軽減されるまで、繰り返します。

 

 

2. シャンプー・ボディー/フェイシャルソープ

 

ちまたに充満している、様々な柔軟剤、洗剤、抗菌剤、ヘアースプレー、ハンドクリームなどの、化学臭は、容赦なく髪や肌にもへばりついてきますので、衣服同様、ニオイの除去が不可欠です。

 

そのため、私は、毎日、髪も、皮膚も、ピリカレ水溶液で洗います。特に、髪にはしつこく移り香してしまうので、空になった500㎖のペットボトルを利用して「ピリカレ水溶液シャンプー」を作り、ニオイの度合いに応じて、3〜5回洗っては濯ぎます。

 

これでOK。コンディショナーは使いません。それで私は、白髪がなく、白髪染めとも無縁どころか、天使の輪ができています。

 

過敏肌で、少しでも合成物質が入っていたりすると反応し、赤くなったり、出来物ができたりしますが、ピリカレ水溶液なら、滲みませんし、過剰に脂分を洗い落とすことなく、汚れをとってくれます。

 

子どもの頃、アトピーが酷かった頃は、ステロイドを塗っていて、肌が黒ずんでいましたが、今やステロイドもすっかり抜け、白くなりました。

 

 

ピリカレ 洗濯用粉石鹸 [国際環境展エコ大賞金賞]

ピリカレ 洗濯用粉石鹸 [国際環境展エコ大賞金賞]

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3. 食器洗い用

 

30年前、いわゆる食器洗い用洗剤を、まだ使っていた頃は、ゴム手袋🧤なしでは、一発で指の脂分が剥げ落ちてしまい、痒くなったり、湿疹ができたり、アトピーになったりしていました。

 

その頃、界面活性剤の作用について、まだ何も知らなかったため、食器洗い用には、食器洗い用洗浄液を買って洗うものだ…と、当たり前のように、何も疑うことなく、使用していましたが、それを止めたら、アトピーも一気に改善しました。冬でも、指先は、すべすべです。

 

2g (ひとつまみ程度)をスプレー容器に入れ、お湯で溶いて、ピリカレ水溶液を作り、洗う食器に直接シュッシュするか、スポンジ🧽に吹き付けて、洗浄し、洗い流します。

 

きっと、食器さんたちも、喜んでいると思います♬

 

 

4.換気扇・レンジグリル・ガスレンジの汚れ落とし

 

しつこい油汚れも、わざわざそれ専用のクレンザーを買う必要はありません。ピリカレがあれば、OK🙆‍♀️です。

 

しつこい汚れのある箇所に、ピリカレを粉の状態のまま、振りかけます。そこに水分を含ませると、みるみるうちに汚れが落ちます♬

 

 

5. 洗車用

 

私は、車🚗を持っておらず、ピリカレを、実際に洗車用に使ったことはありませんが、ピリカレの包装パックの説明書 (写真) にあるように、洗車にもOK🙆‍♀️です。これまた、車用専用クレンザーも不要ですね。

 

 

10ℓ程度のバケツに水を入れ、ティースプーン一杯の水を溶かしたピリカレ水溶液で洗い、仕上げに、ぬるま湯で洗ってから、タオルで拭きます。ワックスがけも不要なほど、ツヤが出るそうです✨

 

 
6. 入浴剤

 

浴槽にお湯を張り、ティースプーン一杯くらいのピリカレを入れ、混ぜて入ると、肌が喜びます😊 そうすれば、体を洗わなくても、大丈夫です🙆‍♀️。

 

 

 

ピリカレ 洗濯用粉石鹸 [国際環境展エコ大賞金賞]

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まとめ

 

 このように、ピリカレ一袋あるだけで、様々な用途に使えますので、いろいろな洗浄液を持つ必要もなく、ボトルや缶のスペースも省けます。自然に断捨離ができちゃうわけです。

 

 

その結果、必然的に、出費も減ります。

 

 

さらに、健康も環境にも◎。

 

是非、お試しあれ✨😊

 

 

 

 

 

 

 

 

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年末年始をゆったり過ごすためのヒント

クリスマスが終わり、今年も後わずかですね。


27日が仕事納め、という方が多いのではないでしょうか。


ただでさえ、12月は「師走」と言われる程、忙しい時季とされていますが、本当に忙しいのでしょうか。年末は忙しい、と、一般的に思われているて、今までそういう思いで過ごしてきただけで、実は、「棚卸し」をすることで、シンプルに、充実した時間を過ごせる季節ではないでしょうか。


モノの断捨離だけでなく、行為、予定の断捨離をすれば、可能です。そのヒントをいくつか提案したいと思います。

1. 年賀状を書くのを止める


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年賀状を書くのを止める


年賀状を止める。これだけで、お金と、時間と、労力をかなり省くことができ、ストレスフリーで、自由時間が増えます。


私も、6年前、化学物質過敏症シックハウス低周波振動断眠で、住める部屋がなくなり、ホームレスになったのをきっかけに、完全に年賀状を書くのを止めましたが、得られた自由と時間のあまりの大きさに、目から鱗で、2度と後戻りはできなくなりました!


本当に、連絡を取ったり、手紙を書きたい人には、何も年賀状でなくても、クリスマスカードでなくても、書きたくなった時に、心を込めて書けばいいのです。何も、同じ時季に、一斉に、ぎりで、書きたくもない人に、書いたりする必要は、全くないのです。


実際、印刷された年賀状に、宛先、宛名を書いたものの、一言添えようと思っても、何を書いたらいいのか、なかなか思いつかず、結局、決まり切った挨拶文をひたすら書き続ける…なんてこと、していませんか?


そんな、年賀状を貰う側も、そんな思いをキャッチしますし、出していない人から、ありきたりの挨拶文が書かれた年賀状を貰った日には、返事を出さなきゃ…と、義務感を感じ、返事を書いて出す労力と時間を要しますね。


年賀状を買って、印刷して、又は版画やイラストを施して、一筆書いて、宛先宛名を書いて、ポスト📮に投函しに行くのに要する時間と労力を、好きな映画を観たり、音楽を聴いたり、読書したり、美術館へ行ったり、勉強したりするのに使えば、充実した時間を過ごせますね♬



2. 忘年会には行かない

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忘年会には行かない


乗り気がしないのに、行かないとバツが悪いから、とか、悪く言われるのではないか、とか人の事を気にして、会食に参加することほど、お金と労力と時間の無駄遣いはありません。


職場の忘年会なら、尚更です。


もちろん、自ら出たい、と思えば、参加して楽しいでしょうし、充実した時間を過ごせるでしょう。


会合に参加するか否かの基準は、ただただ、自分が出たいか、出たくないかで決める。他人がどう思おうと、しきたりがどうのこうのだの、関係なし。こうすれば、出たくなかったのに、渋々参加して、時間の無駄だった、疲れた…なんていう後悔もしませんし、ストレスもありません。


一人で、カフェで静かにまったり過ごすというのも、とてもいいものです。


浮いた時間とお金とエネルギーを、これまた、自分の趣味や勉強やしたいことに注ぐことができ、清々しく、充実します。


3. お節料理を用意しない


もちろん、毎年元旦のお節料理を食べるのが、楽しみで仕方ない‼️という場合は、思う存分豪華なお節を予約したり、作ったりすれば、ワクワク、楽しく過ごせますね。


正月は、家族だけでなく、親族も集うことが多い日本では、お節料理を作るのは、面倒、でも、家族、親族の手間、そういうわけにもいかない…という場合も多いかと思います。そんな時も、基本、自分がしたいか、したくないか、で判断するとシンプルです。


とはいえ、そこまで竹を割ったように、自分の意思を通せない、という場合は、お節を作る代わりに、買うという選択肢もありますし、持ち寄りにするでもいいし、時間と労力を節約する方法を考えてみてもいいかも知れません。


そもそもお節料理など、食べたくないのに、元旦だから惰性で食べている、、なんていう場合は、お節料理など食べなければいいのです。イタリアンだって、カレーだって、サラダだけだって、何だって自分が食べたいと思うものを食べれば、いいのです。他人のために食べるのではなく、自分のために食べるのですから、自分の体が食べたがっているものを食べればいい、ただ、それだけのことです。


4. 粗食・断食する

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粗食、断食する


秋がほとんどなく、11月下旬まで夏日が続いたかと思いきや、突然冬が訪れ、身体もびっくりしたのではないでしょうか。


それに加えて、年末まで、仕事で大忙しだったりする方も多いと思います。


スケジュールや仕事に追われていると、ついついストレス発散のために、どか食いしたり、偏食したり、飲み過ぎたりしがちです。


年末年始は、そんな疲れた心身を癒し、リセットするとてもいい機会ですね。


身体に溜まった毒素を解毒する一番簡単で、お金のかからない方法は、食事を減らす、できれば、2、3日、生搾りジュースや白湯だけにすると、普段、消化のために使われているとエネルギーを、解毒、細胞修復のために使え、身体がリセットされます。


5. テレビを見ない


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テレビを見ないで、外を歩く


ただでさえ、外出すれば、電子掲示板やら、自動音声放送やら、広告で溢れ返っている昨今。テレビをつければ、消費を促すようなコマーシャルやら、番組が仰山。


見る気はなかったのだけれど、テレビをつけたがために、うだうだとどうでも良い番組を延々見てしまった…なんてことは、ないですか?


テレビをつけなければ、静けさを味わえ、「間」ができますので、心が穏やかになりますし、インスピレーションが湧いたりします。


この静かな時間を、読書したり、音楽を聴いたり、映画を観たり、散歩して風景を楽しんだりして、できれば、一人で過ごすと、とても豊かな気持ちになります。



できそうなものを、試してみてください。嫌なことはしない、自分がしたいことをする。これを基準に、取捨選択するだけで、忙殺されることはなくなります。



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界面活性剤・香料フリーで、白髪フリー


 

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ある日、鏡を見て、白髪が急に増えていてびっくり‼️なんてことは、ありませんか?

 

 

 

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私は、年齢の割には、白髪がなく、美容院へカットへ行くたびに、「驚異的な白髪のなさ!」と、美容師さんたちにいわれます。「今時、20代から白髪が出る人がいる、30代からは当たり前」と言われ、逆に驚愕してしまった次第です。また、友人知人にも、「白髪染めをしたことがない、地毛だ」と言うと、のけぞって驚かれます。

 

 

それでも、仕事先で、高濃度香害曝露が、続いたり、断眠が続いて、心身が限界な状態に陥ると、時々、瞬間的に、急増することがあります。

 

 

香害、シックハウスで、住める部屋がなく、ホームレス・ホテル避難生活ですので、完全ケミカルフリーな環境など望めません。おまけに、気温が下がる秋冬は、エアコン暖房のモーターや、室外機から発生する低周波振動で、慢性断眠。常に心身はストレスを受けている状態なので、初めて、白髪が突発発生した時、無理もないな、と思いました。

 

 

ところが、1日、2日、人混みから身を隔離し、人気の少ない公園や、週末のオフィス街など、香害のないようなところを、1〜2時間歩いたりして、気管、気道、肺、副鼻腔などに張り付いてしまった柔軟剤臭由来の痰や粘液を、そこそこ体外に出して、クリアリングできると、だいぶ体がリラックスしてきます⭐️

 

 

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一人で、人気のない、静かな場所で過ごすと、心身リラックスしてきます

 

で、「一人時間」を十分に取れ、香害曝露の濃度と頻度を、極力抑えられると、にわかに信じ難いかもしれませんが、白髪が抜け落ちたり、黒髪に戻ったりするのです‼️

 

 

白髪が急に増える原因として、

 

・ストレス
スマホの見過ぎによる眼精疲労 (生活習慣)
・食生活の偏りによる栄養失調 (食生活習慣)
・遺伝

・先天性の病気

・加齢、更年期

 

などが、原因として挙げられるようです。

 

 

マックヘナ お徳用 ナチュラルライトブラウン400g ヘナ白髪用カラー

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ところが、自分に当てはめてみた場合、どうも、上記の理由以外にも原因があるように思えます。というのも、先天性の病気と、遺伝を除き、全て該当するからです。

 

 

ストレス、常に大有り。スマホiPadは公私共々用、必要不可欠で、眼精疲労も、かなりあります。 ホテル避難生活6年生で、台所がないため、外食ばかり、栄養失調とまでは行かずとも、偏食や添加物、よろしくないものの摂取は避けられません。

 

 

それにもかかわらず、同年代と比べると、本当に白髪がなく、天使の輪もできているくらいです。あまりにも、「白髪がない」といろいろな人から言われるので、そうなのか、と初めて関心を持ち、自分の習慣を振り返ってみました。

 

 

その結果、以下の生活習慣、食生活習慣の一つ、又は複数が関係しているのではないか、と思います。

 

 

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重曹ベースの粉石鹸を、お湯で溶かしたもので洗髪します

 

 

1. 香料入りシャンプー、リンス、ヘアースプレー、スタイリング剤など、一切不使用

2. 香料入り界面活性剤、洗顔料、柔軟剤、洗剤、抗菌剤、消臭剤、芳香剤不使用

3. 白砂糖、化学甘味料、不摂取

4. 炭酸飲料、ビール、日本酒、缶飲料、ジュース類 (コールドプレスやスムージーは除く)は、一切飲まない

5. 薬を服用しない、塗布しない

6. 1日、最低1時間は歩く、週3回は運動する

7. 公共トイレの石鹸不使用。手洗い、洗顔は、通年、お湯ではなく、水で

8. エアコン(冷暖房)、空気清浄機不使用

9. 温冷浴

10. 薄着

 

 

ホテルの大浴場へ行くと、まだ、20代か30代と思われる女性たちの髪が、ゴワゴワして傷んでいることが少なくありません。で、そのような人たちは、大体、強烈なニオイのシャンプーやら、コンディショナーやら、ヘアースプレーやら、ヘアークリームを使用しています。

 

 

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合成香料入り界面活性剤を使うと髪がばさばさ?


 

私が、20代、30代だった頃、同年代の人たちで、白髪の人は見かけませんでしたし、白髪染めなんてことも耳にしたことがありませんでした。(それとも、話題に上らなかっただけで、静かに染めていたのでしょうか…?) そして、その頃は、スマホもありませんでしたが、今のように、なんでもかんでも化学物質臭のするもので溢れかえってもいませんでした。

 

 

肌や髪に直接つけるものが、界面活性剤だったり、発がん性が疑われるような香料成分が含まれるもので、使用していない人たちの健康にまで悪影響を及ぼすほど強いものであれば、白髪との因果関係の可能性も十分に考えられるのではないでしょうか。

 

 

少なくとも、私は、香料含みの製品は使っておらず、白髪が今のところ、ほとんどありません。

 

 

白髪染めも、定期的に行う必要があるのでしょうし、お金もかかる上、染めることによって、またまた頭皮からケミカルが入り込んでしまいますよね。

 

 

白髪云々以前に、髪に優しくあること、体に優しいものを使うことが大切なのではないでしょうか。

差し当たり、界面活性剤を控え、ケミカルフリーなシャンプーに替えてみることをお勧めします。

 

 

 

 

 

 

 

 

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化学物質過敏症持ちのホテルでの対処法

 

 

化学物質過敏症持ちにとって、一歩外出すれば、曝露リスクだらけな昨今。

 

毎度ながら、オフィスや学校の教室はもちろん、電車、バス、フライトなど移動手段内も、映画館、美術館、スーパー、デパート、病院、郵便局、区役所… 不特定多数が集う場所は、香料で全滅ですよね。

 

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香害源は、至るところに。

そして、出張や、旅行や、その他諸々の用事で利用するホテルも、高リスクな場所の典型。

 

化学物質過敏症と、低周波振動断眠とで、住める場所がなく、選択の余地がなく、ホームレス・ホテル滞在を強いられて、6年目に突入。

 

ホームレスになる前までも、仕事や旅行で、数えきれないほどホテルを利用していましたが、住まいがなくなり、ホテル避難が始まってからは、さらに拍車がかかっています。

 

そして、一体、何軒ホテル、そして同じホテルでも部屋を転々としたか、神のみぞ知る…ほど、頻繁に移動を強いられています。

 

今朝も、今のホテルに2ヶ月前滞在し始めて、4部屋目でも、低周波振動断眠で4晩連続、ほぼ徹夜。生存本能に突き動かされ、低周波振動から避難すべく、5部屋目に移りました。

 

香害か、低周波振動、いずれかがもれなくついてくるので、流浪を余儀なくりかえす羽目に。

 

そんな、度重なるホテル・部屋移動の経験から、ホテルに泊まる際の、香害被害を低減するヒントを、いくつか挙げてみます。

 

 

 

クラレ キーメイトマスク D-300A 1枚

クラレ キーメイトマスク D-300A 1枚

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シーツ、布団カバー、マットレススプレッドを外す

 

1. シーツ・布団カバー・マットレススプレッドを外す

 

化学物質過敏症持ちでしたら、これは言わずもがですね。でも、長年、ホテル泊を続けていると、改めて、シーツ・布団カバーを外すことの大切さを痛感しています。

 

時々、許容範囲かな、と感じる時があり、疲れたりしていると、そのままベッドに倒れ込むことがあるのですが、大抵、夜中に、皮膚が痒くなって、引っぺがす羽目になります。

 

2. ベッドマットレスを裏返す

 

たまに、マットレススプレッドはにおわないときもありますが、得てして、シーツの香料が移り香しています。そうすると、自ずと、マットレスにも移り香してしまっています。とりわけ、マットレスの側面は、香りが染み込んでいることが多いです。

 

側面に染み込んでしまっている場合、裏返しても、あまり効果がないのですが、マットレスの表面に移り香している場合、裏返しにすると、だいぶニオイの拡散を防げ、大変有効です。

 

また、マットレスの表側は、フワフワ柔らかいことが多く、腰に負担がかかります。でも、マットレスの裏側は、大抵平らで硬いです。畳や床など、硬い表面の方が好きな私には、硬いマットレスが必須なので、背骨や腰のためにも、この手順は、必須です。

 

ただ、マットレスは、大きくて、重いことが多いので、1人では容易ではありません。が、ベッドフレームの材質や、作り、ベッド周辺の状況を踏まえた上で、なんとかひっくり返しましょう。

 

もちろん、チェックアウトしたり、部屋を移動する場合は、また元に戻すのを忘れないようにしましょう。

 

 

「万能粉石鹸」えみな-premium-

「万能粉石鹸」えみな-premium-

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3. シャワーカーテンをビニール袋で密閉する

 

部屋がケミカル臭がする場合、シーツや、寝具周りだけでなく、バスルームのシャンプー、リンス、ハンドソープ類から揮発していることも多々あります。

 

とりわけ、直に、シャンプーやリンスが当たる、シャワーカーテンは、強く臭うことが多いです。

 

ですから、ビニール袋で包み、結くか、ガムテープで止めて密閉します。ガムテープ、ビニール袋は、外出中、移り香してしまった衣服を、洗濯するまで封じ込めておくのにも有効ですので、必須アイテムです。

 

 

 

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照明を暗くする

 

 

4. 照明を暗くする

 

もちろん、読み書きや、、パソコン作業をする場合は、ある程度明るくしないと、目に悪いですので、明るくしていいのですが、長時間、煌々と明るくしていると、それまで

姿を潜めていた、デスクやベッドボードなどに移り香していた香りが、鎌首をもたげ始めたりするので、要注意です。

 

 

5. 排気口の吹き出し口を、ガムテープで塞ぐ

 

いつもではありませんが、天井裏で、他の部屋とつながっていると思われる、通気口を通じて、いろいろな香料臭が流れこんでくることがあります。また、禁煙室でありながら、喫煙する宿泊客も、未だにいますから、予期できぬ、臭害曝露を予め防止するためにも、流入口は、塞いでおくのが、無難です。

 

 

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排気口を塞ぐ


 

6. 冷蔵庫は、出来るだけOFFにする

 

冷蔵庫のスイッチをONにすると、その熱で、冷蔵庫が格納されている、合板デスク/キャビネットも温まり、使用されている接着剤などの成分が、揮発し始めます。この現象は、国内外で、何度となく経験しています。

 

柔軟剤や整髪料の香料も、耐え難いですが、家具、壁紙などから漂う、化学物質臭も、臭いの種類は異なるものの、負けずと体調をズタズタにしてくれます。

 

基本的に、発熱し、温度を上げるようなものは、極力使わわないに越したことはありません。

 

 

7. エアコンの使用を控える

 

冷蔵庫と同じ理由から、エアコンで、部屋を温めれば、その部屋に染み付いた移り香、家具や壁紙などに使われている化学物質などが、一斉にクレッシェンドしながら、揮発します。

 

寒ければ、着込む。これが基本です。

 

エアコンの不使用で、エアコンの室外機や、モーターから出る20ヘルツ未満の低周波振動音で、睡眠を奪われたり、いろいろな体調不良に陥る低周波振動被害者たちも、救われます。

 

 

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まとめ

 

以上、化学物質過敏症持ちの方が、ホテルに宿泊される際の、香害曝露リスク低減策を、書き出してみました。

 

一見、なんでもなさそうなことですが、意外と、香害の影響を抑える効果があることを、試行錯誤して、実感していますので、今度、宿泊することがあれば、試してみてください。

 

 

 

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自律神経が元気なら、冬も風邪知らず

つい最近まで、真夏日が続いていましたが、今日の東京は、最低気温が1.6℃。ようやく、冬らしくなってきました。
急激な気温の変化と、室内や、駅構内の、過度ともいえる暖房とで、身体も驚いてしまい、風邪をひきやすい季節とも、言えますね。


昨今では、利便性が高い、エアコンや床暖房などに頼りがちです。が、そうすると、ヌクヌク、ほっこりしてしまって、ついつい出不精になったり、運動不足になったりします。すると、自律神経の出番がなくなり、にぶってきます。すると、免疫力が弱った時に、日和見菌たちが、ここぞ!ばかりに、体内に入り込んできて、暴れ出してしまいます。


普段から、自律神経を鍛え、免疫力があれば、日和見菌も、放っておいてくれます。そのためには、自律神経を定期的に動かすことです。体力をつけるために、定期的に筋トレ、運動するのと同じです。何事も、使わず、動かずにいると、鈍ったり、錆びたりしてきます。



では、具体的に、何をすればよいのでしょうか?




エアコンをつける代わりに、 もう一枚羽織る


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寒ければ、羽織る、が基本。


寒ければ、もう一枚羽織る、暑くなったら、一枚脱ぐのが、一番原始的で、自然に適った体温調節法だと思います。


昔、エアコンではなく、電気ストーブや、ガスストーブが主流だった頃、小学生は、真冬でも、短パン🩳はいて、鼻水垂らしつつ、元気に走り回っていましたよね。皮膚が、冷気に直接触れると、皮膚の抵抗力もつきますし、体温を上げようと、自律神経がよく働きます。


歩く、運動する

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寒中運動は、気持ちいい


部屋で、じっとしていると、末端が冷えてきたりませんか?寒い、外へ行きたくない、と感じる時こそ、逆に、暖かいダウンでも着て、外へ出て、10分でも15分でも、速歩きすることをオススメします。


歩き始め、指先も凍え、顔や耳もかじかむように感じます。が、しばらく歩いていると、全身の血行が良くなり、芯が温まってきます。20〜30分歩き続ければ、すっかり温まるどころか、汗ばんできます。


これを、毎日でなくでなくても、続けていくと、室内で、じっとしている時でも、自律神経が自動的に、働いてくれ、体温を上げようとしてくれるので、冷え性が治まってきます。その上、人工的に暖められている部屋が、不快になってきたります。


私は、昔から、冬でも、毎日最低30分は歩きますので、暖房が26℃くらいに設定されているオフィスに入ると、途端に気持ち悪くなります。自宅、ホテルでもエアコンヒーターは一切入れませんが、インフルエンザにかかった事は一度もありません。


温冷浴をする


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冷水を浴びて、すっきり!


シャワーだけで済まず、冬は、お風呂🛁にお湯を張り、ゆっくり浸かって身体を温めると、リラックスしますし、芯まで温まりますね。でも、そのまま上がってしまえば、毛穴が開きっぱなしで、逆に体温が逃げやすくなり、またすぐに冷えてしまいます。


ですから、上がった後も、ポカポカでいるために、お湯に十分に浸かって、芯まで温まった後、上がる前に、1分、冷水を浴びるのです。心臓から遠い箇所、右足、左足、右手、左手…と言った具合に、徐々に心臓に向けて、表側、裏側まんべんなく、冷水をかけていきます。


せっかく温まったのに、なんでそんな水を差すようなことをするの?!と思われるかもしれません。でも、実際、やってみてください。浴びている最中は、修行のように感じられるかもですが、上がって、タオルで拭き、パジャマを着てみると、ポカポカしているはずです。毛穴がしっかり閉じて、体温が逃げないからです。


最初、慣れない頃は、とんでもない…と、サボりたくなるものですが、エイヤー、と潔く浴びていると、病みつきになってくると思います。


慣れてきたら、よーく温まった後、冷水(5℃くらい)、温水(38〜40℃)とを、交互に浴びます。1分冷水を浴びたら、温水に1分浸かる、を何セットか繰り返し、締めは、必ず、冷水1分です。


温水で、副交感神経を活性化させ、次に、冷水を浴びて、交感神経を目覚ませるのです。これを交互に行えば、覚醒、活動をつかどさる交感神経と、リラックス、休養をつかさどる副交感神経とのバランスが取れます。


私は、これを15年程続けていますので、エアコンヒーターも一切入れませんが、冷え性とは無縁で、インフルエンザ予防接種を受けてこともないですし、実際、インフルエンザにかかったこともありません。



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まとめ


寒ければ、着る、動く。免疫力をつけるためにも、自律神経を鍛えてる。そのために、敢えて温冷浴をし、筋トレするように、神経も鍛える。これで、風邪知らずです。



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犬に噛まれるも、香りの振動に救われる

 

 

 

こんばんは。エリアルです。

 

 

今月頭の、連休最終日に、心を許してくれていて、会いに行くと、しっぽを振って身を寄せてきてくれる柴犬に、なんと、派手に、噛まれてしまいました。(だから、ブログもしばらくご無沙汰してしまっていました;;)

 

 

でも、幸い、とある、波動水のおかげで、みるみる傷口が癒えてきています。

 

 

事故が起こってから、今までの、一連の経緯を書きます。

 

 

 

 


  

愛犬に両手を噛まれた!!!

  

 

その日も、私の姿を見るや否や、しっぽを振りながら、こっちに向かってやってきてくれたので、私も、いつも通り、撫でて、ハグしようとした瞬間、ガブリ‼️

 

 

左手の平と、親指、5箇所、右腕肘内側五箇所、計、10箇所噛まれ、何が起こっているのだか、訳がわかりませんでした。自分の手と腕が血🩸で真っ赤になっているのを見て、初めて、噛まれたのだ、と気がつきました。

 

 

いつも、お腹や、足、フェイシャルマッサージをして!と、自らリクエストしてくる当の本人(犬)も、仲良し(である私)を噛んでしまったことにショックを受けたようで、ガタガタ震え、痙攣し、25Kgもある体躯を、小さく丸め、驚愕していました。

 

 

 

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彼に会う前に、別の♂の柴犬を撫でていたので、そのワンちゃんのニオイに、反応したらしく、裏切られた、浮気された!!と思ってしまったようです;〜;  柴犬は、一般的に、独占欲が強いとは、聞いていましたが、まさか、ここまでヤキモチ焼いてくれるとは💦😵

 

巨体とは裏腹に、繊細で、愚直な性格な柴ちゃんなので、トラウマにならないか…と、心配しつつ、まずは、派手な咬み傷の手当てをして貰わねば‼️と、急患を受診しました。

 

 

感染を予防するためにも、致し方なく破傷風予防接種を受け、抗生物質も処方されました。指示通り、服用したものの、翌日、午後になると、左手が手首まで真っ赤になってきて、腫れもひどくなり、専門医に再び診て貰いました。

 

 

すると、傷口奥から膿が出ているとのこと。膿を取り出す外科処置と、抗生物質の点滴を受けました。さらには、悪化した場合には、要入院の可能性もあると言われました。犬に噛まれ、感染症で死亡することもある、ワーストケースシナリオについての説明も受けました。

 

 

まさか、愛犬(自分の犬ではありませんが)に噛まれるとは、思いもしなかったですし、自分が当事者になるとも、考えもしませんでした。

 

 

ただ、不思議と、恐怖感はなく、大丈夫🙆‍♀️という、自信がありました

 

 

なぜなら、幸いなことに、前々から、「バイオアロマ」という、薬草の、純粋な香り成分のみからできている、純粋なお水、エッセンシャルウォーターを愛用していて、その効果を身をもって経験、知っており、今回のこの危機も、バイオアロマがあれば、大丈夫!と直感したからです

 

 

 

バイオアロマとは?

 

 

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バイオアロマ 「緑豆プレミアム」を傷口のひどかった方の左手でも、持てるようになりました!

 

これは、香り成分のみを含む、清涼飲料水で、化学的な薬品のような「効果効能」は、一切ありません。

 

 

ところが、薬草が持つ香りの振動と、私たち人間、一人一人が持つ固有の振動とが、共鳴することにより、ストレスで乱れた私たちの振動が整えられるのです☺️

 

 

バイオアロマは、いわば、香りの振動で、人間の身体を整える、「バイブレーションメディスン=振動医学」。私自身も、バイオアロマを飲み、自然の優しい癒しを体験し、これこそ、自然の理に適い、宇宙と調和する、本質的な癒しだと、実感していました。

 

 

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「バイブレーショナル・メディスン」おススメです!

 

 

アトランティスの影響を受けたと言われている、古代エジプトクレオパトラの時代に存在した、大いなる大自然の力だけで作られたと言われる香りの水が、放射能という、とても悪い光に苦しんでいる時代に、蘇ったものです✨

 

 

光や音と同じで、香りも振動です。そして、人間一人一人も、固有の振動、光を放っています。すなわち、一人一人が、固有の香り成分を発しているのです。だからこそ、警察犬は、犯人を遠くからでも、犯人の香り、すなわち振動を、感じ取り、嗅ぎ分けることができるのです。

 

 

香りがするということ、イコール、生命が光り輝き、それが香っているという証拠です。実際、魂が身体を去ると、香り、すなわち振動はなくなり、肉体が、ニオイを放ち始めます。「香り」は振動であり、「ニオイ」とは、別物です。

 

 

咬み傷痕に、バイオアロマをつけてみると…

 

 

怪我当日は、身体がショックを受けていたのと、それまでの慢性睡眠不足と疲労とで、バイオアロマをつける気力もなく、倒れるように眠りました。

 

 

怪我2日後、専門医の受診後、ホテル(化学物質過敏症で、住める家がなく、ホームレスのため)の部屋に戻り、グルグル巻きつけられた包帯を取り、ガーゼを取ってみると、相変わらず、傷口は、痛々しいままでした。

 

 

また、普段、化学的な薬剤は、全く服用していなかったので、急に、強い抗生物質を飲み、胃腸がびっくりしてしまったようで、膨満感が半端ではありませんでした。

 

 

バイオアロマで癒そう❣️と、宇宙にお願い、宣言したのは、この時でした。

 

 

傷口箇所に、バイオアロマの「緑豆プレミアム」という種類のアロマ水原液を、スプレーで吹きかけると、吹きかけた瞬間、なんとも言えない爽快感がします。大いなる自然の愛、というか、絶対的愛、というか… 言葉では言い表しにくいのですが、大いなる自然の癒しの振動を肌で感じました。

 

 

しばらくそのままの状態にした後で、絆創膏を貼り、包帯を巻きました。

 

 

バイオアロマは、清涼飲料水ですから、飲むことももちろんできます。口に含んだ後、すぐには飲み込まず、まずは、しばらく口の中で、モグモグします。唾液をよく分泌させためと、口腔内にも、バイオアロマ水を浸透させるためです。

 

 

そしてそのあと、飲み込むと、なんというか、光の滴が、体内の隅々まで、キラキラ広がっていく感じなのです。決して、誇張でも、セースルトークでもなく、私の体感をそのまま書いています。

 

 

こんな感じで、朝晩、傷口にシュッシュと吹きかけ、1日2、3回飲み続けていると、4日目には、赤み、腫れは完全に引きました。また、抗生物質だけ飲んでいた時は、痛々しく、咬み傷の窪みも深いままだったのが、バイオアロマに切り替えた後は、日に日に、傷口が小さく、浅くなっていきました。

 

 

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一番ひどかった傷口も、こんな感じに♬

 

そして、今日、12日目。一応絆創膏はしていますが、入浴もできるくらいに、癒えてきました‼️

 

 

バイオアロマに委ねることにして、大正解でした☺️改めて、バイブレーショナル・メディスンの素晴らしさを、身をもって感じています。

 

 

バイオアロマにご興味をお持ちであれば、DMくださいね☘

 

 

 

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