きれいな空気を求めてー地球横断中💋

きれいな空気を探して、地球上を彷徨中。真の健やかさとは?真の豊かさとは?について、感じることを、徒然なるままに綴っています。

断眠、軽減? 〜サイキックな東洋医学博士による、リモート診療 4


「サイキックな東洋医学博士による、リモート診療3」で、
慢性の睡眠障害の原因のひとつとして、
亡き母と、祖母の霊が、
私についていたことを
ドクターから指摘されたと
書きました。





blog.noriko4norway.com





彼女たちが、私から、完全に
剥がれた、すなわち成仏したことで、
手当をつけ忘れたり、
窓を開けっ放しにしていたり、
冷蔵庫のスイッチをOFFにするのも忘れて、
寝落ちることができたのだと
言われたことも書きました。




が、眠れた理由は、それだけでなく、
偏食による、食毒もあり、
今月中旬時点での、
今まで摂りすぎで、
引き続き、控えるべき食べ物、
食べても問題ない食べ物を
遠隔で、診てくださり、
カルテを送ってくださりました。



blog.noriko4norway.com





ブレスライフ ボディーチェック鑑定カルテ」


自分だけでなく、先祖も含み、
食毒、食べすぎているもの、
すなわち、できるだけ控えた方がよい
食べ物として、ご指摘いただいたのは
以下の通りでした:




貝: 牡蠣、帆立、タニシ、アサリ、シジミ、赤貝、あおやぎ
魚: サバ、イワシ、ブリ、エビ
卵・乳製品: 卵、ミルク、バター、チーズ
大豆製品: 豆腐、納豆、揚げ油
植物性: 枝豆、ピーナッツ、小麦、たけのこ、山芋、ミョウガ
菌類: エリンギ、舞茸
果物: バナナ、りんご、ブドウ、梨、柿、いちご
調味料: 酢、味の素、白砂糖、はちみつ、塩化ナトリウム、油
嗜好品: チョコレート、コーヒー、烏龍茶、紅茶、コーラ、スポーツドリンク
マシュマロ、アルコール

油: 紅花油、大豆油、マーガリ




前回の鑑定で、特に🆖と言われた、

小麦
・酢
・コーラ
・スポーツドリンク
・味の素
・白砂糖
・塩化ナトリウム


が、1段階、下がったのは、
以降、気をつけて、これらの
摂取を控えたからだそうです。




相変わらず、特に🆖として、残った
タニシ、シジミ、赤貝、アオヤギは、
私自身は、過食した覚えがありませんし、
アオヤギや赤貝は、苦手です。
タニシなんて、食べたことはありませんので、
遠い先祖が、摂りすぎていたのでしょう😅




ところが、新たに特にNGとされたのが、
大豆製品全般
良かれと思って、せっせと食べていた
豆腐、納豆が特に🆖と出て、ショックでした🤯




ミルクを摂らない代わりに、
ソイラテを注文する人が増えてけれど、
ソイミルクにかえるなら、
ミルク少々の方が良いそうです。💦




逆に、摂っても問題なし、の
一覧は、以下の通りでした。





魚卵 (たらこ、いくら、数の子)
魚 (まぐろ、かつおイカ、タコ、しゃけ
植物性 (ジャガイモ、ほうれん草)
果物 メロン
油: 菜種油、米油、ごま油、オリーブオイル、亜麻仁油椿油




前回は、NGだと言われたオリーブ油も
今回は、OKとでました。
ただ、オリーブ油は、風味はいいものの、
一旦からだに入ると、酸化するので、
あまり摂らない方が良いとのことでした。




マシュマロに至っては、
小学生の頃、アメリカで
バースデーパーティーやキャンプで
食べましたが、
それ以降、食べた記憶がありません。




ですが、少量食べただけで、悪さをするようで、
マシュマロは、血液を溶かしてしまうそうです🩸😱




小麦、大豆製品の代替として
オススメいただいたのが、



・黒豆豆腐
・葛豆腐
・杏仁豆腐
胡麻豆腐
・黒豆納豆
・くるみ


でした。



台所ない歴7年で、外食ばかりなので、
油や調味料など、コントロール外でもあるので、
厳密に守ることは、
不可能に近いのですが、
NG物が含まれている食事でも、
「合掌して食べる」、
へそから腸にかけて、
処方していただいた
食べもの手当(ヨモギ、粗塩、生姜パウダー、ゴボウの種、白胡椒)を
当てていただけば良い、
とのことでした。




手当て実物がない時は、
あたかも実物を、胃の上に手当しているかのように、
30秒間、イメージすればよいとのこと。




実際、天ぷらを食べる際、「イメージ手当」をすると、
胃腸がもたれませんでした。




眠れるようになるためには、
できる範囲で、
なんでも試してみようと思います。
来月には、さらに食毒が
抜けているといいなああ…

田中整骨院から処方された、慢性皮膚疾患用クリーム その2

 

f:id:ArielinTransit:20201123160845j:plain

 


 

 

昨日、田中整骨院で、

しつこい慢性皮膚疾患に良いと

薦められたロクシタンのシアバター

 

 

 

 

株式会社 形数・田中(裕)整骨院:田中式形数療法とは?

 

 

 

blog.noriko4norway.com

 

 

 

 

アバター以外の、ロクシタン商品は、

十中八九、ニオイもの。

暖房がガンガン効いた店内には、

のけぞってしまいそうなほど

強烈なニオイが漂っていました。

 

 

 

でも、シアバターで、皮膚炎がきれいに治るのなら!

と、買う気、満々。

アバターが置いてある場所を

お店の入り口で確認、深呼吸後、

いそいそと店内へ乗り込んでいき、

アバターの大型サイズの缶を手に取り

ダッシュで、レジへ。

 

 

 

アバターのシーズン限定品、

スヌーピーものも薦められましたが、却下。

他の香り付き商品も、あれこれ薦められたましたが、

「香りアレルギーなのでNG」と、意思表明。

さっさと会計を済ませて、店外へ出たかったのですが、

会計が済んだ後に、お願いした領収書だけ、

渡してくださればいいのに…

 

 

 

香りものの商品のサンプルも、私に渡そうと、

ゴソゴソと探している様子だったので、

「ですから、ニオイアレルギーですので」

と、リマインドしなければならなかった始末。

 

 

 

そのあと、領収書を打ち出し、

印鑑を押して渡してくださるまで、

永遠の時が過ぎたような感覚でした…💦

 

 

 

ここ鹿児島は、人が穏やかで、

ペースもゆったりで和みますし、

身に染み付いた東京の、超特急ぺースを

減速させるには、

もってこいの環境です。

 

 

 

ですが、レジで支払いの際、

開口一番「袋は不要です」と

伝えているのに、

「ふくろはどうされますか。」

と、聞かれたり、

「領収書もください。」と伝えても、

レシートだけを渡され、また言い直さなければならない

など、二度手間が少なくなく、

そんな時は、持ち前のしびれを切らしてしまいます😅

 

 

 

 

ましてや、クサイ店内で、

そういうことをされると、

しびれを切らすのを通り越し、

着火💣してしまいます😅

まだまだ、東京ペースから

抜け切れていないようです💦

 

 

 

 

話がそれましたが、

無事、シアバターを入手。

 

 

 

 

昨夜、寝る前に

膝下の、出血性皮膚炎の患部に

たっぷりと塗り込みました。

また、洗顔後、いつも使っている

化粧水、クリームの上から、シアバター

薄く、まんべんなく塗ってみました。

 

 

 

 

昨夜も、また眠れず、ほぼ徹夜だった😭ので

皮膚細胞の再生も、ままならず

美容にも由々しき状態が、続いています。

 

 

 

 

 

ヒアルロン酸原液100% 100ml【純国産】【パラベン不使用】【無添加】

 

 

 

 

 

が、今朝、ベッドから起き上がり、

鏡🪞で顔を見てみると、

いつもの徹夜明けの、疲れて

げっそりした、ハリのない肌とは違い、

しっかり保護膜で守られていて、

ハリがありました😳😳😳

 

 

 

 

 

さらに、膝下を見てみると、

瘡蓋ができても、赤みがかっていて、

腫れが取れていなかったのが、

いい感じで、乾燥していて、

火照りも引いていました🥺

まだ、たった一晩しか、試していないのに

これだけ癒えているのには、感動しました🥺🥺🥺

 

 

 

 

季節的にも、だいぶ湿度が低くなってきたので、

皮膚の炎症も治りやすいのかもしれません。

 

 

 

 

この調子で、患部にシアバターを塗布し続ければ、

思いのほか早く、きれいに治るかもです?!

しかも、痒くて、夜無意識のうちに引っ掻くことを繰り返し、

出来物の傷跡だらけで、色素沈着していました。

が、それも、すでに薄くなりつつあるようです。

 

 

 

 

ビタミンC 900g (1kgから変更) L-アスコルビン酸 粉末 100%品 食品添加物

 

 

 

 

体内に蓄積、残留していた ステロイドも、

どんどん排出されているみたいです。

 

 

 

 

この調子で、毎日せっせと塗り、

経過を、楽しみに観察していこうと思います。

 

 

 

 

これくらいの速いペースで、

睡眠障害や、化学物質過敏症

引いていけば、万々歳なのですが、

まだ、三寒四温ではありませんが、

ニ眠六覚…くらいの確率でしか、

眠れません。

 

 

 

 

すんなり眠れるようになる前に、

まだ学ばなければならないこと、

気づかなければならないこと

が、あるのでしょうか。。。

 

 

 

 

毎日、当たり前のように眠れるようになるには

いつの日か…

 

 

 

 

 

田中整骨院から処方された、慢性皮膚疾患用クリーム

 

f:id:ArielinTransit:20200801134845j:plain

 

 

 

三連休最後の今日。

一週間ぶりに、田中整体院へ行って来ました。

 

 

 

化学物質過敏症がぶり返したわけでもなく

(だからと言って、治ったわけでもなく、

小春日和が続く最近、

ちまたの香料揮発には

ほとほと辟易していますし、

曝露のたびに、「くさっ」と

口走り、のけぞっています😣😱🤮)

夜、眠れない確率が高いのと、

長年の、慢性皮膚疾患が尾を引いている以外は、

特に、差し迫った症状はなかったのですが、

メンテナンスがてらです。

 

 

いざ、受付終了間際の、正午前に

滑り込みセーフで、駆け込むと、

祝日だというのに、大入り満員。

1時間はかかるだろうな…と思い、

一旦外へ出て、食事。

1時間後に、戻りましたが、

さらにそこから1時間待ち😳

今日は、私が最後の患者でした😳😳😳

 

 

 

「時々眠れるものの、基本まだ眠れない」

旨を、お伝えし、診療していただきました。

 

 

 

結果、相変わらず、

整形外科系、神経系、内臓系、免疫系

どこも問題なし、

「心配症」「不安症」もなしとのこと。

(やはり、眠れないのは、霊がらみだったのかなあ…)

 

 

 

 

 

blog.noriko4norway.com

 

 

 

ソマヴェディック「メディックウルトラ」

 

 

 

 

ただ、10代から湿疹、出血、出来物が絶えなかった

膝下の、相変わらず「健在」な皮膚疾患を

「治しちゃいましょう」と、言われました。

 

 

 

 

10〜20代の頃、

ステロイドを多用していたため、

薬害が溜まってしまったのだと思います。

その後遺症で、熱を持った発疹が絶えず、

そんなできものができている状態に

すっかり慣れ、当たり前になっていたので、

当の本人は、気にしなくなっていたのですが、

やはり、他人から見れば、

いかにも痛々しく映るのでしょう。

 

 

 

 

で、意外にも意外、

先生がいうところのベビークリーム、

ロクシタンの、「シアーバター保湿クリーム」を

塗布していただきました。

 

 

 

f:id:ArielinTransit:20201123160845j:plain

皮膚疾患に効きという、ロキシタンのシアバター

 

 

 

ロクシタン(L'OCCITANE) シアバター 10ml

 

 

https://jp.loccitane.com/シアバター赤ちゃんから使える-世界中で愛されているうるおい,123,2,69000,967262.htm?=homepage_preorder04

 

 

 

ロクシタンのシアバターは、

20代の頃、ハンドクリームとして

愛用していました。

パリへ行く時は、買いだめするくらいでした。

が、それ以降、

・ホホバオイル、

椿油

・「不思議な馬油」、

ヴェレダのアーモンドボディミルク、

・菜種油

 

…など、他のオイルやクリームを

いろいろ試し、使用していました。

それでも、出血性湿疹が絶えませんでした。

 

 

 

イルカ エッセンス

 

 

バッチフラワーレメディ レスキュー 10ml

 

 

覚醒しながら、豊かになる: フラワーエッセンスで望む人生を手に入れる

 

 

 

 

まさか、鹿児島の、世にも不思議な

整骨院の先生から、

フランスのロキシタンのシアバター

勧められるとは思いませんでした😳

 

 

 

先生曰く、ロクシタンのシアバターの成分の一部が

皮膚疾患の毒と構造が同類で、溶かす作用を持っている

(ホメオパシーの効果がある)とのこと。

 

 

 

また、先生によると、「馬油は効かない」とのこと。

 

 

 

ロクシタンの商品の多くが、香料くさく、

LUSHほどではないですが、

お店に近寄る気にもなれなくなって久しく、

アバターの存在も、すっかり忘れていました。

 

 

 

が、田中先生から「処方」されたので、

早速、施術後、駅ビルに入っている

ロクシタンに寄り、入手しました。

 

 

 

早速、今晩から、入浴後塗布して

様子を見守りたいと思います。

 

 

 

 

 コロナのアルコール消毒禍で、

手荒れ、皮膚乾燥が騒がれていますが、

皮膚科へ行って、ステロイド剤など処方される前に、

このシアバターを使うと解決するかもしれませんね。

 

 

 

 

アルコール消毒、界面活性剤での手洗いを

やめれば、この季節でも

全然、手荒れしないんですがね(苦笑)

 

 

 

 

 

ロクシタン(L'OCCITANE) シアバター 10ml

 

 

ソマヴェディック メディック スカイ5G SM-08

 

 

フロー・エッセンス+ドライタイプ 1箱(21g×4袋)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

断眠、軽減? 〜サイキックな東洋医学博士による、リモート診療 3

f:id:ArielinTransit:20201121192056p:plain
再び不眠・徹夜期に突入後、またまた自然に眠れた!!


低周波振動断眠歴20年で、
その間、少しでも眠ろうと、
薬以外の手段を、手当たり次第
試してきましたが、甲斐なしでした。




ですが、東洋医学の森山先生による
遠隔診断、ヒーリング及び手当により、
8月中頃から9月にかけて、
約1ヶ月、死んだように眠れたこと。




そして、その後、10月から再び不眠になり、
今週になって、自然に寝落ちることが
できたことについては、
前のブログに書きました。





blog.noriko4norway.com





隔夜とはいえ、二晩しっかり眠れ、
気力も、体力も、氣も、だいぶ戻ったので、
昨夜は、眠れても眠れなくても
どっちでもいいや、気にしないでおこう…
と思いながら、床に就きました。




すると、やはり、あまり眠れませんでした。
が、徐々に、「自然に寝落ちる」成功体験を
経験できているためか、
以前のように、パニックしたり、
焦燥感に駆られて心臓がドキドキしたりは
ほとんどなくなりました。✨✨✨





そんなタイミングで、森山先生の遠隔診断第3回目の
結果/カルテが送られて来ました。




ソマヴェディック「メディックウルトラ」



オーストラリアンブッシュ/オーガニッククリーム[エマージェンシークリーム]




第3回、サイキック・リモート診断結果


f:id:ArielinTransit:20201121210004j:plain




手当をするのも忘れて、自然に眠れたことをお伝えした上で
診断して下さりました。




その結果…





小麦毒、薬毒、血毒(先祖代々受け継がれた毒)が
だいぶ抜けてきたこともあるものの、
今回、眠れた主な理由は、
昨年秋頃から、私についていた亡き母(の霊)と、
2ヶ月ほど前からついていた亡き祖母(の霊)、
二人とも、きれいに私からはがれたからです、
と言われました😳😳😳





祖母がついていたのは、短い間でしたし、
生前からサバサバしていて、負けん気が強く
へこたれない性格だったので、私に似ており、
あまり執着せずに、自ら離れてくれたようです。





ブッシュフラワーエッセンス エマージェンシーミスト50ml





私は、エネルギー的に、右回りで、
縄文人気質です。
また、魂は永遠で、
たとえ、今生、
人間のいうところの
「死」を迎えて、
肉体から離れても、
それは、衣替えするようなもの、
別の次元へ引越しするようなもの、
と考えているので、
死別を、悲しいとは感じないのです。




ところが、母は、私や祖母とは
対極の性格で、家族のつながりを求め、
愛着が強い人でした。
エネルギー的にも、左回りで、弥生人
死生観も、私とは全く異なっていました。




嫁・姑・娘の三角関係に巻き込まれ、
「家族」という集合体に対する
トラウマ・嫌悪感が細胞記憶に
刻み込まれたためか、
家、家族から極力距離を置いていました。



それでなくても、世間体や、常識を
よしとする親や親戚とも、合わず、
一人浮いていたものですから、
波長が合いませんでした。



(今、ホームレスなのは、潜在意識が
家に囚われたくない、と思っているから
かもしれません?)



母は、家に寄り付かない私への愛着が募り、
亡くなってからも、ずっと寂しい思いをしていて、
私に構って欲しくて、感謝してもらいたくて、
しばらく前から私についていたようです。





★浄化用★ HEM (ヘム) コーンインセンス フランキンセンス香 12ケース(1ケース10個入り)Frankincense

オーストラリアブッシュ フラワーエッセンス サイキックプロテクション パープル ペンダント


かゆらぎ 沈香(じんこう)





また、パンや天ぷらが食べたくて、
(私にとっては、小麦はNGなのですが)
私の体を通じて、パンや天ぷらを食していたとのこと。
道理で、近年、以前は大して好きでもなかった
天ぷらを、憑かれたように頻繁に食べていたわけです😳😳😳





ところが、私は、母がついていることに
全く、気が付かないでいたので、
私を睡眠不足にさせることで、
気が付かせようと
していたのかもしれません??





そんな背景があったとは、露も知りませんでしたので、
本当にびっくりでした‼️
化学物質過敏症で、冠婚葬祭もおいそれと
参列するわけにもいかず、
ことごとく欠席していましたが、
母はそれを淋しく思っていたようです。





オーストラリアブッシュ フラワーエッセンス サイキックプロテクション パープル ペンダント



ブッシュフラワーエッセンス エマージェンシー30ml



ブッシュフラワーエッセンス リレーションシップ30ml






「これを機に、改心し、
ご先祖様へ毎日挨拶するようにし、
私にとってNGのパンやコーヒー、天ぷらを
食べたくなった時は、
母が食べたがっているのかな、と思い、
小麦毒の影響を中和するために、手当を胃の上に当て、
母に「一緒に食べようね」と心の中で
声をかけながら食べて下さい。」
といわれました。




その通り、実践し、
遅ればせながら、
産み育ててくれて
ありがとうございました
」、と
感謝の気持ちを伝えるようになったためか、
母も、満足してくれ、離れてくれたようです。






f:id:ArielinTransit:20201121210228j:plain






そのタイミングで、寝落ちることが
できるようになったのですから、
改めて、驚きです。
そういえば、低周波振動音に、
気を囚われることもなくなったようです?!





尤も、今はまだ寒くなく、
暖房が不要ですし、
都心と違って、人口密度も低く、
しかも、住宅街ではなく、
ビジネス街のホテルに滞在しているから
低周波振動の影響が少ないから
だけかもしれません。





それでも、以前はこのホテルでも
ずっと、低周波振動音で、眠れぬ夜を
過ごしてきましたので、
低周波振動音への耐性も
確実に、高まっていると感じます。





化学物質過敏症や、低周波振動音過敏症の
原因として、霊障もありうるとは
今回初めて知りました。
霊障とは、言い過ぎで、
母や祖母に失礼かもしれませんが…




森山先生から、新たに
OKな食べ物、NGな食べ物の
診断もいただきましたが、
それについては、
また次のブログで書きます。




イルカ エッセンス



ハートスピリット エッセンス



バッチフラワーレメディ レスキュー 10ml

1か月半ぶりに、また爆睡できた🥺🥺🥺

 

 

f:id:ArielinTransit:20200726224120j:plain

1ヶ月半ぶりに、爆睡できました🥺🥺🥺

 

 

 

低周波振動音で、20年間、慢性断眠で、

まともに眠れたことがありませんでした。

が、以前のブログにも書いたように、

サイキックな東洋医学の森山先生による

遠隔診断を受け、食べ物を湿布として

胃や額の上に当てることで、

死んだように爆睡できました。

 

 

 

 

blog.noriko4norway.com

blog.noriko4norway.com

 

 

毎日、10〜12時間、ベッドに

磁力🧲で張り付き、

離れられなくなってしまったかのように、

約1ヶ月半、ひたすら横になっていました。

食べること、温泉に入ることさえ

忘れ、ただただひたすら。

 

 

 

ところが、その後、

寝すぎたためか、反動か、

10月に入ると、

また途端に眠れなくなりました。

 

 

 

指示通り、手当を

当てていても、

日中、乗馬をしたり、

2〜3万歩歩いたり、

薩摩藩土着の剣術、薬丸野太刀自顕流の

稽古で、木刀を何十回、素振りしたり、

できる限り運動をして、

身体的には、十分疲れていても、

全く眠れなくなり、連日徹夜に😣😭😔

 

 

 

 

コロナ以前に稼いだお金を

食い潰す生活を、9ヶ月間続ける中、

予定されていた仕事が

次々とキャンセルになり、

収入が枯渇する一方だったので、

文字通り、

「一文なしになるかもしれない。」

という、不安感に襲われて

いたからかもしれません。

 

 

 

 

ただ、不安を感じる一方で、

同時に、今後どうなるのだろう???という

未知への好奇心、ワクワク感、

スリルをも感じています。

 

 

 

 

これまでの人生で、

「ああ、もうお金が、底を突く…」

と観念しかけたたびに、

思わぬ収入が入ってきて、

危機一髪、救われる…

という体験も、何度かあるからです。

 

 

 

 

 

また、脳科学・量子物理学博士、ジョー・ディスペンザの

誘導瞑想を、毎日行い、

「脳は、可塑性が高く、

考え方を変えることによって、

如何様にも変えられる、

新しい脳内回路をしくことができる。」

ということを、

細胞レベルまで、刻印しつつあります。

 

 

 

あなたという習慣を断つ ― 脳科学が教える新しい自分になる方法

 

 

超自然になる ― どうやって通常を超えた能力を目覚めさせるか ―

 

 

 

 

ですので、子どもの頃、

親や学校や社会によって刷り込まれ、

最近まで、無意識のうちに従ってしまってきた

常識や、決まりや、固定観念などの

縛りや足かせからは、かなり解放されてきました。

 

 

 

 

まあ、元々、変わり者で、

世の中の常識から

外れて生きてきて、

浮いていましたが、

それでも、やはり、

それらに縛られていたことも

ドクタージョーの本を読んだり、

リトリートに参加したり、

瞑想を続けることによって、

気付かされました。

 

 

 

 

化学物質過敏症を、減感作してくださった

田中整骨院の田中先生からも、

テープ貼りの形数療法によって

「「不安症」も、きれいに取れ、

もう、ありません。」と、

太鼓判を押されていますので、

不安で、眠れないことはないはずです。

 

 

株式会社 形数・田中(裕)整骨院:田中式形数療法とは?

 

 

 


なのに、眠れていませんでした💦😖😩😭

 

 

 

どうして…???

徹夜が続き、ふらふらするので、

日中、活動している時も、

今ひとつ力が入らず、集中力もなく、

思考も働かず、建設的、有効に

時間過ごすことができません。

 

 

 

 

その結果、焦燥感、フラストレーションが募り、

交感神経が刺激され、

ひたすら悪循環です…😩😫😔😭

 

 

 

 

森山先生に、再び、遠隔で診ていただき、

やはり、小麦毒が抜けていないのと、

頭がオーバーヒートしていることが

原因だと言われました。

 

 

 

 

「頭寒足熱」ができておらず、

頭に熱が溜まっているので、

前頭部、額、後頭部に

それぞれ、里芋30g、

眉間に、ドクダミ3g+粗塩3gを

当てれば、眠れるようになる、と

処方いただき、その通り、

手当をするも、横になっているうちに

とれてしまったりで、

眠れず、ひたすら徹夜…

 

 

 

 

そんな感じで、なすすべなく、無力なまま

1ヶ月半が過ぎていきました。😔😭😣

 

 

 

 

もう、毎晩、数時間眠ることは、あきらめて、

ショートスリーパー」になったと

開き直るしかないか…

と、思い始めていたら…

 

 

 

 

ショートスリーパー - Wikipedia

 

 

 

 

先一昨日、11月17日は、

夕食を済ませた後

間もなく、眠気がしてきて、

カーテンを閉めるのも、

窓を閉めるのも、

冷蔵庫のスイッチを切ることも、

手当を当てることも忘れて、

まるで睡眠薬💊でも飲んだかのように、

寝落ちました

 

 

 

 

不眠の時は、寝付けないものだから、

1〜2時間に一回起き上がり、

お手洗いへ行ったり、

白湯を飲んだりしていました。

 

 

 

 

ところが、稀に、泥睡できる時は、

幽体離脱してしまったかのように、

意識ここにあらず、で、

10時間超、寝っぱなしです。

 

 

 

 

先一昨日も、14時間半

横になったままでした‼️
何の助けも借りず、

何の防衛策も講じずに

穴に落ちるように

眠れたなんて、実に感動でした🥺🥺🥺

 

 

 

 

翌朝の、爽快感と言ったら‼️

筆舌に尽くしがたく、

思考も、気持ちも、ポジティブ全開。

身体も軽く、ホイホイ動きます✨✨✨

 

 

 

さらには、鏡を見ると、

目の輝いており、

いつもの、死んだ魚のような目とは 

大違い!!

肌のハリも、格段によく、

化粧のノリも、半端じゃない‼️

 

 

 

やはり、良質な睡眠は、万能薬であり、

最高のエスなのだと、再三、痛感🍀🍀🍀

 

 

 

睡眠こそ最強の解決策である

 

 

スタンフォード式 最高の睡眠

 

 

オムロン SleepDesignlite Android&iPhone ねむり時間計 ホワイト HSL-002C-W

 

 

 

 

感謝感激する一方、

「毎日こうなら、

そりゃ、生活の質は、天と地の差だよな〜

なんだって成し遂げられるよな〜」

生活の質など不在、皆無だった、

これまでの失われた20年間を

思うと、表現のしようのない

悔しさ、無念さ、怒りが込み上げてきました。😭😭😭

 

 

 

とはいえ、良質な睡眠をとった後の、

心身の軽さ、冴え加減に、悦に入りました✨✨✨

 

 

 

今回、眠れた理由を考えてみた

 

 

 

1. 限界に到達

 

 

 

今回、眠れた理由として考えられるのは、

まず、いよいよ限界に達したからだと思います。

 

 

 

息を止めて、何メートル泳げるか…

潜っていて、いよいよ肺内の酸素がなくなり、

水面に顔を出して、息を吸わなければ、

死んでしまう…

ではないですが、

 

 

 

「もう、いよいよ眠らないと、危機的状態に陥る⚠️🚨」

と、生存本能が、

緊急警報をONにしたので、

あるいは、車に喩えれば、

いよいよガスが

すっからかんになったので、

強制停止がかかり、深い眠りへと

落ちることができたのだと思います。

 

 

 

2.  窓の開けっ放しによる、室温の自然冷却 

 

 

 

それ以外に考えられる理由としては、

先一昨日の晩は、外気温が普段より低く

窓を開けっ放しにしていたので、

室温も、クールダウンされたからです。

 

 

 

 

そういえば、以前、

低周波振動音で

眠れなくなる以前は、

真冬でも、窓を少し開けて

寝ていました。

室温が、5〜10℃くらいでないと、

頭がのぼせて、気持ち悪かったからです。

 

 

 

起きている時も、

エアコン(暖房)は、一切入れず、

足元用電気ストーブだけ、つけていました。

厚手のセーターに、チャンチャンコを重ね着

していれば、十分温かかったですし、

指先が、多少かじかみ、

吐く息が白くなるくらいの

室温が快適でした。

 

 

 

そうすることで、自然と

頭寒足熱が実現され、

結果、能率よく、快適に過ごせていました。

 

 

 

ところが、低周波音で悩まされるようになり、

また、世の柔軟剤、洗剤の

ケミカル臭の揮発力が高まり、

凶悪化が進み、

ホームレスになって、

ホテル避難生活になってからは、

窓開けっ放しも、できなくなりました。

その上、ホテルは、密閉性、防音性も高く、

熱も、ニオイこもりがちです。

 

 

 

 

ですので、室温を下げたければ、

エアコンをつけるしかありません。

すると、室外機のモーター音=低周波振動音で

拷問が始まります。☠️

 

 

 

 

そんなわけで、低周波音を避けようと、

エアコンを使わないでいれば、室温、湿度が上がり、

頭寒足熱を実現できず、

室温を快適にしようと、エアコンをつければ、

低周波振動で、全身揺すられ続ける…

どっちをとっても、解決にならないどころか、拷問…

という出口なきトンネル内に、

延々と、閉じ込められてきたのだと思います。

 

 

 

脱線しましたが、

先一昨日の晩は、寒すぎず、暑すぎずだったので、

隣の部屋の室外機も回っておらず、

外から流れこんできた冷気が、

室温を下げてくれたので、

深く眠れたのだと思います。

 

 

 

そう思うと、現代の居住空間は、

自然に則しているとは言いがたく、

ゆえに、自然に寝落ちることも

難しくなっているのだと感じます。

 

 

 

 

 

森伊蔵・魔王・村尾《一升瓶 1800mlx3本セット 芋焼酎3M 飲み比べ》感謝の贈答紙箱入り 【ギフト包装無料】

 

 

鹿児島黒豚上ロース肉 黒豚極み5枚セット ステーキ とんかつ 【送料無料】/黒豚極みステーキ5/

 

 

キンコー醤油 黒豚みそ 200g

 

 

 

 

一晩飛んで、また眠れた🥺🥺🥺

 

 

f:id:ArielinTransit:20200801025029j:plain

また自然に眠れた🥺🥺🥺

 

 

 

「14時間半も寝れば、

今晩は眠れなくても仕方ないかな…」 

と思いってたら、

案の定、翌日の夜、一昨日の夜は

ほとんど眠れませんでした。

 

 

 

それでも、夜11時過ぎには、

それなりに、眠気がしてきた時点で、

読書も、デバイスを見るのも止め、

電気を消して、横になりました。

 

 

 

自分では、眠れた感触がなかったのですが、

もう30年以上音信不通の、

昔勤めていた会社の同僚と

喧嘩する夢を見て、

感情が昂り、寝言を言い出し、

それで「起き」ました。

寝言を言っていたのですから、

眠っていたに違いありません^^;

 

 

 

時計を見ると、3時過ぎ。

それ以降は、本当に寝付けず、

朝まで起きていました。

 

 

 

前の晩、よく眠り、

十分休息を取れた後の、

身体の感覚に比べると、

明らかに、疲労感が残っていて、

身体の動きも、鈍いのがよくわかります。

化粧のノリも、前日に比べば、

ボソボソ、パサパサです。嗚呼😔😩😣

 

 

 

日中も、暇一つ冴えず、

読書、散歩するくらいの活動しかできず。

 

 

 

 

でも、夜は、

もう15年くらい会っていなかった

中学の時の友人が、旅行兼出張で、

東京からやってきたので、

超久しぶりに会って、

しゃぶしゃぶ・一本〆ディナー🥢🥃

これまでのブランクを感じさせないくらい、

超盛り上がり、お腹を抱えて大笑いし、

実に楽しい時間を過ごせました😊☺️😌

 

 

 

美味しい料理、旨い焼酎、楽しい時間を

満喫できたおかげか、

なんと、昨夜も、

10時過ぎには、まどろんできて、

電気を消して、横になったら、

額や頭に手当を当てる前に

寝落ちることができました🥺🥺🥺

 

 

 

やはり、楽しいことをするのが、

良質な睡眠をゲットする秘訣?!

人生を楽しんでいたところ、

化学物質臭や、低周波振動音で、

楽しめなくなったのが、ことの発端なので、

ニワトリが先か、卵が先か…

という気もしますが。

 

 

 

何はともあれ、

この調子だと、低周波振動音・頭熱による

長年の、断眠からも、近々解放されるかも

しれません?!?!?🥺🥺🥺

夜明けは間近か…?!?!?✨🥺✨🥺✨🥺

 

 

 

クワンタム 《ソマヴェディック》

 

 

 

ソマヴェディック メディックウルトラ&ポータブル セット

 

 

 

 

 

 

 


 

 

久々にハードな運動をしても、筋肉痛知らず 〜 その秘密

f:id:ArielinTransit:20201112162556j:plain
重心力トレーニングのおかげで、久々に乗馬をしても、筋肉痛とは無縁

先月に続いて、乗馬してきました。


今回乗った馬も、
先月と同じハッピーでした。
向こうも、私のことを
覚えてくれていたようで、
快く迎え入れ、乗せてくれました。




私も、前回で身体が慣れたので、
前回のように、遠慮することなく
乗れました。




子どもの頃、レッスンで
乗っていた馬も、
脚の速い馬ばかりだったので、
その頃のスピードが
スタンダードとして、
身体に記憶されていました。




ですので、無意識にも、
速く走るよう
指示を出してしまい、
ギャロップの手前くらいまで
加速してしまいました💦🐎



Wembley PVC ジョッパーブーツ 267610000996 ブラック 36.0 [並行輸入品]



<乗馬・乗馬用品・馬具> OV ショートブーツ 鐙ノンスリップソール (ブラック, US7)



ナショナル(National) 乗馬フィットネス機器 ジョーバ 青 EU6441-A


f:id:ArielinTransit:20201118220054j:plain
また、乗馬してきました




馬術には、

1. 常歩(なみあし) ウォーク walk
2. 速歩(はやあし) トロット trot
3. 駈歩(かけあし) キャンター canter
4. 襲歩(しゅうほ) ギャロップ gallop

という、4つの歩法(ほほう)があります。




常歩は、人間の「歩き」に相当します。
分速約110メートルで、
騎乗者にとっては、軽く前後に揺れが
感じられる程度です。




速歩は、人間の「速歩き」に匹敵します。
分速、分速約220メートルで、
馬の四肢のいずれもが
空中にある「空間期」があるため、
騎乗者は、強い上下の揺れを感じます。




そのため、座ったままだと、
反動で、跳ね上がってしまいます。
その反動を吸収し、
人馬への負担を減らすために、
鞍(くら)に座ったり、
鎧(あぶみ)に立ったりを
繰り返す、軽速歩という
技法もあります。




駈歩は、人間の「走る」にあたります。
分速、約340メートル(時速16〜27km)
騎乗者には、ブランコに乗っているような
大きくゆったりとした前後の揺れが
感じられます。




襲歩は、人間の「全力疾走」に相当します。
全速力で走る際の馬の歩き方で、
時速40〜48kmで、競馬の時の歩法です。




歩法 (馬術) - Wikipedia












とにかく、速度が速くなればなるほど、
単純に、空気抵抗も増しますし、
馬の動きに応じて、
バランスを取らなければなりません
ので、
それだけ、体力も使います。





成人してからも、
欧州へ、海外旅行い出かけた時など、
数年に一回ほど、アリーナ外の、
野原や、林、海辺などを
グループで外乗していました。





そんな時、乗り終えた後は、
決まって太腿から、背筋、腹筋まで
筋肉痛になっていました。
何より、馬から降りた後、
馬の胴回り分だけ、
股が伸びてしまったような
感覚に陥り、
ガニ股で歩いているように
感じられました。





blog.noriko4norway.com





重心力トレーニングのおかげで、筋肉痛とは無縁でした‼️







ところが、8ヶ月前から始めた
「重心力トレーニング」のおかげで、
胴体深部の、からまり・粘りが解け、
腹腔部が、よく動くようになっています。





そのおかげで、
嘘のように、筋肉痛とは無縁で、
馬から降りた後の、
「ガニ股感」も、全くなし‼️
何事もなかったように、
普通に歩いている自分に、
自分が一番驚きました。





胴体とは、肋骨を除いた
骨盤と、腹腔部
のことで、
ここが、よく動くと、
肋骨も、骨盤とは独立して、
よく動く
ようになります。




すると、四肢も連携して
スムーズに動き出し

まるで、お腹から脚が
生えているような感覚になります。




局所の、特定の筋肉だけを
酷使したりせずに、
お腹の奥から動き出すので、
最低限の力で、最大限の動きが
可能に
なるのです。




そのため、ほとんど力を入れずして
乗ることができ、
しかも、身体が勝手に、
馬の動きに合わせて、バランスを取り、
必要な動きをし、体勢を取ってくれる
のです。
感覚としては、理科室の骨格が、
鞍に跨っているような感じです(笑)。




週一回のペースでレッスンを受けていた
子どもの頃よりも、
身体がしなやかに、
馬と一体化しているような
感覚で、騎乗できるようになり、
私自身が、驚いています😳😳😳




自顕流剣術の稽古で、
木刀を、激しく、何度も振り下ろす
素振りの練習をしても、
手のひらにマメこそできたものの、
何と、筋肉痛には
なりませんでした!!!




これは、何も乗馬だけでなく、
舞踊、球技、楽器演奏など、
様々な動きにも有効ですし、
四十肩、五十肩、
腰痛、膝痛、便秘、など、
様々な体調不良や、
体重過多、肥満、
ダイエットにも有効
です。





身体能力を高めたい、
身体の不調を軽減したい、
という方で、
重心力トレーニングに興味を
お持ちでしたら、
お気軽に、お問い合わせください。




blog.noriko4norway.com




気分爽快 身体革命DVD 胴体力! 伊藤式胴体トレーニング 三つの動きで誰でも身体のプロになる!! 特別付録小冊子付


MAG MOOK 距骨を整えれば不調が治る! (マガジンハウスムック MAG MOOK)


スーパーボディを読む ジョーダン、ウッズ、玉三郎の「胴体力」 改訂版

自分の波動に合った色を身につけていますか?

f:id:ArielinTransit:20201112162010j:plain
色は波動。自分の波動に共鳴する色をまとうことが大切。


毎年、年の瀬が近づくと、翌年のスケジュール帳を購入します。




さっそく、東急ハンズで、
来年用の手帳を、購入してきました。




モレスキンの、ネイビーブルーのソフトカバーの、
ウィークリーダイアリースケジュール+ノートです。




f:id:ArielinTransit:20201115213837j:plain




モレスキン 手帳 2021年 1月始まり 12ヶ月 マンスリーダイアリー ソフトカバー ラージサイズ ブラック DSB12MN3Y21




モレスキン カラーノート ノートブック ソフトカバー 無地 ラージサイズ リーフブルー QP618B35




10年くらい前までは、
その時々の気分で、
MUJIのものや、イギリス製のものや、
異なるデザインのものを買っていました。




が、それ以降は、


・使い勝手の良さ
・紙質の良さ
・海外の祝日や、時差表など、役立つ情報満載
・軽量
・シンプルなデザイン



…な、モレスキンのソフトカバーの手帳を、
愛用しています。




ただ一貫して、「ブラック」を
購入、使用してきました。
無難で、ビジネスライクで、
飽きが来ないと思ったからです。




手帳に限らず、
スーツも、バッグも、靴も
何から何まで黒、黒装束でした。



好きなブランドも
ヨージ・ヤマモト、
アニエスb
コムサドモード
Ys
など、黒がメインなものばかりでした。




昨年、とある、カラー診断を受けるまでは…





自分に合ったカラーを身につける重要性



f:id:ArielinTransit:20201112170351j:plain




以前にも、別のブログで書きましたが、
色とは、波動です。




そして、私たち、一人一人、
固有の波動
を持っています。
まるで、指紋が一人一人
異なるように。




そして、各自の波動によって、
合う色も、異なってきます。




自分に合う色とは、自分が好きな色とは、
限りません




自分に合う色というのは、
自分固有の波動と共鳴する
波動を持つ色
です。




自分の好きな色でも、
自分自身の波動を弱めてしまう、
周波数が合わない色だったりすることも
少なくありません。




ファッション雑誌で、今シーズンの流行色だと
書いてあったから、なんとなく、
選んでしまった…




子どもや学生の頃、
親や、親戚や、友だち、彼氏から
「その色、似合うね」と、言われたから
以来、その色ばかり着てる…




あるいは、何が何でも、誰が何と言おうと、
自分は、「この色が好きだ」
という信念、主義から
ある特定の色ばかり、着ている…




なんてことも、あると思います。




でも、そういう理由で、色を選んでしまうと、
自分の波動に合わない色である可能性も高く、
自分の心身に、マイナスの影響を
及ぼしてしまいます。




すると、知らぬ知らぬうちに、




さらには、家族や、友人、パートナーや、同僚など
周囲の人々にも、不快な周波数を発してしまい、
無意識のうちにストレスを与えてしまっています。





その上、実際の年齢より
老けてみえてしまったり、
元気が無さそうにみえたり、
たるんでみえたり、
太ってみえたり
してしまうというのですから、
由々しきことです💦




評価が9割アップする第一印象のルール



色と性格の心理学





こんなことがあるなんて、
昨年、和真音(かずしおん)さんが開発された
ビューティーマジック診断
にで会うまで、知りもしませんでした。






Singing Rin Meditation (Sincerity)

Singing Rin Meditation (Sincerity)

  • Sion Kazu
  • ダンス
  • ¥255




Singing Rin Meditation (Affection)

Singing Rin Meditation (Affection)

  • Sion Kazu
  • ダンス
  • ¥255




ビューティーマジックカラーセミナー


f:id:ArielinTransit:20191225214726j:plain






不思議な出会いが続き、
そのご縁で、シンギングリンに出会い、
そのな流れで、一昨年、
ビューティーマジック
に出会いました。





「これはいい!」と、
ピンときましたのですが、
当時は、海外に住んでいた上、
年に数回しか、開催されず、
しかも、各回、6名定員なので、
あっと言う間に、
締め切られます。





このセミナーを受けたくて、
地球に裏側から、
わざわざ帰国した、
と言っても過言ではないほど
このビューティーマジック診断には
ただならぬものを感じました。





そして、その直感は、当たりました🎯




本当は、昨年の9月に
受講予定でしたが、
台風で、1ヶ月ほど延期になり、
それだけでも、がっかり、
待ち遠しくて仕方なかったのを
今でも鮮明に覚えています…






まずは、DVD付き教材で
自宅学習します。





それを一通り学習したうえで、
半日の、ビューティーマジック診断を
開発者の和真音(かずしおん)さんから
直々していただきます。




半日のビューティーマジックカラーセミナーでは

· 色彩心理学

· 色彩学

· パーソナルカラー分析

· ファッションタイプ診断

· ヘアスタイル診断

· イメージコンサルティング

についての講義、診断を受けます。




受講者それぞれの、
肌、瞳、髪の色にもどつき、
12グループあるマジックカラー群の中から、
自分の本質の波動に合った
色を教えてくださります。




さらには受講者の、骨格をベースに
自分の本質に合った形、服装、髪型、メイクまで
教えてくださります。





その結果は、実におそるべし!でした😳😳😳




ビューティーマジックカラーセミナー診断結果



f:id:ArielinTransit:20201115225417j:plain





私に似合う色のグループは、
青みを多く含んだ明るい色合い
判定され、青が似合うと
言われたのは、納得できました。
青に限らず、
パープルや、グレー、寒色系の色は、
好んで身につけていましたので、
私の波動に合った色でした。





ところが…





私にとって、黒はNG🙅‍♀️🆖カラー、と
きっぱり言われた時は、
ヘナヘナと脱力してしまい、
気を失いそうになりました😱😱😱
今まで、長年、
黒が好きだった(と思いこんでいた?)し、
黒尽くしだったからです。






さらに驚愕したのは、
生まれてこの方、
見向きもせず、手に取ろうともしないくらい、
毛嫌いしていた
「赤」や「ピンク」、
しかも「ショッキングピンク」など
明るいピンクが似合う
と言われとことです‼️






f:id:ArielinTransit:20201115225834j:plain





子どもの頃から、
青や紺や藍色が好きでしたが、
男子は「青」、女子は「赤」と
ステレオタイプ化されたレッテルを
貼られるのが、すごく嫌で、
ますます赤を毛嫌いするようになりました。






思春期以降も、
「男尊女卑」「良妻賢母」などといった
社会通念や、押しつけに
どんどん反発していったので、
女らしいとされる「赤」や「ピンク」など、
「死んでも身につけるものか?!」
くらいの気迫で、拒絶し続けていたのです。






ショッキングピンク‼️を始めとする
ピンク!!!が自分に似合うのだ、
という、青天の霹靂な判定を受け入れることは
不可能では??…と
動揺を隠しきれませんでした。





でも、実際、診断で、
ピンクのシートを顔の下に当てると、
顔色が明るくなり、
目の輝きも違い、
他の受講者からも、
ピンクが似合う‼️と
客観的に検証されたので、
受け入れざるを得なくなりました。



自分の波動に合わない色の
服のみならず、
長時間、肌に直接つける
下着や、シーツ、布団カバーを
使っていると、
体調まで崩れてしまうとのこと。




色は、想像以上に
重要だったのです。
心身、引いては、
人生の質(QOL)にも
影響を及ぼしているのですから。





ヘアカラーの見え方見せ方組み立て方―見るだけで学べるテクニックブックヘアカラー編 (VISUAL TECHNIQUE BOOK)



誰もが知りたいヘアカラーの基本



ヘアカラー入門




髪型に至っても、
これまでは、
憧れのモデル、ツィギーに似た
ベリーショートで通してきました。
が、私の顔の骨格からして、その髪型は🆖❌
肩に届かないくらいまで、伸ばすこと!
といわれ、ショックでした🤯






セミナー後、
服、バッグ、靴、名刺入れ、帽子などなど、
ブラックなものは、全てメルカリで売却か
処分しました。
と同時に、
ショッキングピンクや、
赤や、
アクアブルーや、
シルバーなど
合うと言われた色の服、バッグ、靴、スーツケース…
などを購入しました。






すると、本当にマジックのように、
気分が明るくなったのです✨✨✨💖💖💖🍀🍀🍀
その上、喧嘩っ早く、
ギスギスしていたのが、
なんだか、おおらかになってきたのですから
びっくりです😳😳😳





ピンクや赤を、最初は半ば
おそるおそる着ていると、
久しぶりに会う知人友人から
「きれいになった」
「何かいいことあったの?」
「いい感じだね」
と、次々と
お褒めのお言葉をかけられるようになったのです!






その上、次々とステキな出会いやご縁が
流れ込んできて、今日に至っています✨✨✨💖💖💖🍀🍀🍀






今では、黒い服や小物には、見向きもしないどころか、
なぜ、あんな色を平気で身につけていたのだろう?!
信じられない!!!
と、感じているのですから、不思議です。






このビューティーマジックカラーセミナーのおかげで、
いかに思い込みがおそろしいか、
墓穴を掘ることになり兼ねないか、を
思い知りました。





受講していなければ、未だに、
黒装束、ベリーショートで、
ギスギスしていたかと思うと
ゾッとします。😱😱😱






人生が大幅に好転する、まさに魔法のような
「ビューティーマジックカラー」。
ピン!とこられた方は、次回のセミナーを
受けてみられてはいかがでしょうか💖





form.kintoneapp.com





CD付き 音の力で幸運体質に! シンギング・リン 全倍音セラピーCDブック 究極の倍音で行う癒しの成幸ワーク